Dos formas de prepararte: solo la parte de running (si ya entrenás fuerza por tu cuenta), o un plan completo que integra running y fuerza en un solo calendario. Estructura por nivel, no genérica.
Ver planes13 semanas enfocadas en la parte de carrera de HYROX (los tramos de running entre estaciones). Sin rutina de gimnasio incluida — pensado para quien ya entrena fuerza por su cuenta o en su box.
16 semanas, running y fuerza integrados en un solo calendario. Ideal si preferís seguir un único plan en vez de coordinar carrera y gimnasio por separado.
Si querés testing personalizado, ajustes semanales y feedback directo en vez de seguir un plan fijo, el coaching 1:1 puede ser mejor opción para vos.
Contanos tu objetivo