Todos los planes y guías de Triaperformance + TrainingPeaks Premium incluido. Cambiá de plan las veces que quieras, sin volver a pagar por separado.
TrainingPeaks Premium solo ya cuesta $19.95/mes (mensual). Si además comprás un plan por separado por cada disciplina que entrenás, la cuenta sube rápido.
Todo lo que necesitás para entrenar sin pagar por separado cada vez que cambiás de objetivo.
Cambiá de plan las veces que quieras: running, ciclismo, natación, duatlón, triatlón, HYROX, bajar de peso.
El nivel Premium de TrainingPeaks (normalmente $19.95/mes por separado) viene incluido en tu suscripción.
La guía entera, no solo el resumen — pensada para acompañar tu plan de entrenamiento.
Herramientas para sostener la motivación y llegar mejor a la carrera.
Qué sesión hacer en cada zona, en los tres deportes — con el porqué de cada una.
Ocho herramientas interactivas, en tres idiomas: calculadora de zonas, activación, rutinas para rodilla y aquiles, core, respiración y más. Mirá la biblioteca completa ↓ Acceso con contraseña apenas te suscribís.
Por ahora, los jueves a las 5PM (hora del Este de EE.UU.): sumate para resolver dudas, ajustar tus zonas, o preguntar lo que necesites.
Herramientas interactivas que te armás en el momento, no PDFs para archivar. Todo está adentro de la suscripción, en español, inglés y portugués.
Disponible ahoraMetés el resultado de tu test y salen tus siete zonas de ritmo, pulso y potencia en los tres deportes. Con el registro de tests para saber cuándo toca volver a medir.
Respondés tres preguntas — deporte, cómo llegás, si tenés minibanda — y el circuito se arma solo. Del suelo a estar de pie, con timer por ejercicio.
Fuerza para blindar la rodilla: glúteo medio, vasto interno y cadena posterior. Elegís casa o gimnasio, con contador de series y descanso.
Carga progresiva para tendinopatía de aquiles, según dónde te duele exactamente. Con las reglas para saber cada día si te pasaste.
Activación, core y movilidad en una sola rutina cronometrada. Sin equipo y sin más espacio que el largo de tu cuerpo — para viajes y semanas complicadas.
Core anti-rotación, anti-extensión y anti-flexión lateral: que la pelvis no se mueva mientras las piernas empujan. Tres o cuatro vueltas, sin equipo.
Temporizador guiado de 3, 5 o 10 minutos para bajar revoluciones después de una sesión fuerte o antes de dormir.
TSS, CTL, ATL, TSB y el gráfico PMC explicados una vez y bien, con capturas reales de TrainingPeaks.
Sesiones por zona, nutrición y preparación mental — para descargar cuando quieras.
Sumo herramientas nuevas todas las semanas. Esto es lo que sigue en la lista:
Sí, la suscripción se maneja directo en TrainingPeaks Payments — cancelás cuando quieras desde ahí.
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