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Datos reales del plan en TrainingPeaks: sesiones, duración promedio y la más larga de la semana.
| Sesiones/semana | Duración promedio | La más larga | |
|---|---|---|---|
| Correr | 6 | 5:17 h | 1:32 h |
| Fuerza | 2 | 1:25 h | 45 min |
Días de descanso por semana: 1
Este plan solo, más TrainingPeaks Premium por separado, suma más que All-Access: todos los planes + Premium incluido, por un precio fijo mensual.